¡También puedes practicarlos en casa!

6 tips para celebrar este fin de semana sin excesos

Vigésima Cuarta entrega del curso "Primeros Pasos en Ajedrez", que el profesor de nuestra Escuela de Ajedrez y destacado Entrenador Nacional, Raúl Molina, ha preparado para los lectores de CIUDADDELDEPORTE.COM

A horas del Dieciocho, la U humilló con cuatro golazos a San Lorenzo en la ida de la Copa Trasandina, disputada en el estadio del Ciclón argentino.

Perder peso es la meta que persiguen no pocas personas ya sea por motivos estéticos o estrictamente relacionados con la salud, pero hay formas y formas de afrontar el reto y no todas son igualmente efectivas.

Difícilmente, después de una ardua jornada laboral, hay energía para el deporte. Ya el hecho de por sí de ir a ponerse ropa deportiva quizás pueda resultar un martirio. ¿Cómo superar el cansancio laboral y hacer el deporte un hábito?